É Licenciada em Comunicação e Jornalismo , tem uma Pós-graduação em Gestão de Recursos Humanos e um Mestrado em Políticas de Desenvolvimento de Recursos Humanos, sobre o tema da Auto-Liderança e Capital Psicológico Positivo. Tem cerca de 15 anos de experiência na área da Formação e Coaching muitos deles desenvolvidos em projectos em Portugal, Angola, Moçambique e Cabo Verde.
É Coach Profissional Certificada pela INCTA ( ICF- International Coach Federation) e trabalha com executivos de grandes empresas nacionais e internacionais em programas de Leadership Coaching.
É Docente Universitária convidada, desde 2010 na Lusofona Information System School ( Executive Edge MBA)
É oradora e moderadora em eventos de Liderança e Recursos Humanos a nível nacional. Escreve mensalmente artigos para várias publicações e faz palestras sobre o tema Atitude nas Universidades e Escolas.
Em 2013, criou o conceito e a marca ATITUDE CERTA! fez investigação sobre o tema nas organizações e desenhou uma Metodologia própria de intervenção: Metodologia dos 5 D`s que utiliza em formação e coaching e que tem dado resultados surpreendentes.
Em 2015 lançou o livro ATITUDE CERTA! e que já é um enorme sucesso!