Um dos mais importantes aspetos que nos permite cumprir objetivos, e estar numa situação de equilíbro entre a vida pessoal e profissional, é a capacidade de aproveitar ao máximo o tempo disponível.

É provável que, em época de verão, já tenha dado por si a sonhar com as merecidas férias, em lugar de manter o foco nas tarefas laborais, durante o período de trabalho.

Em época tradicional de férias inevitavelmente temas como a procrastinação, a inércia e a tendência para o aumento de uma atitude mais passiva surgem como fontes de preocupação das organizações, na tentativa de minimizar os impactos na produtividade decorrentes não só da ausência de colaboradores em férias, como de um “mindset” relativamente generalizado de apatia

Toda a gente, em algum momento, já sentiu stress em relação ao trabalho. Na maioria das profissões, e mesmo que goste do que faz, podem ocorrer momentos agitados capazes de gerar ansiedade. Por exemplo, é comum sofrer pressão para cumprir um prazo e terminar determinada tarefa.