Mindfulnes: alinhar corpo, mente e emoções em tempos de mudança!
Carla Loureiro | 29 Abril 2020

Mindfulnes: alinhar corpo, mente e emoções em tempos de mudança!

Quando iniciei o curso de Mindfulness, recomendado por uma amiga, não imaginava que iria tratar-se de uma compilação de todos os “ensinamentos”, práticas e experiências, em busca de um autoconhecimento muito meu, empreendidos até à data! Foi uma aventura muito interessante, intensa e profunda, que me levou a compreender um fenómeno, senão o fenómeno, mais…
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