Encontramo-nos num momento histórico muito particular, no qual, em pouco tempo, vimos os métodos de trabalho utilizados até então interrompidos. De facto, no contexto da propagação do novo Coronavírus (COVID-19), são muitas as medidas preventivas já adotadas pelas organizações para garantir a todos os seus colaboradores um plano eficaz de Smart Working – com a

Dormir é um indicador vital de saúde, bem-estar e até produtividade. Passamos cerca de um terço das nossas vidas a dormir e o estado da nossa “saúde do sono” continua a ser um ponto focal com impacto na esfera pessoal e profissional. Mas mesmo sabendo que ter uma boa noite de descanso é fundamental, será

Ter objetivos e sonhos cria entusiasmo na vida de qualquer um. Contudo, o percurso para conquistar a meta final pode revelar-se assustador e desmotivante a determinada altura. Muitos constatam que possuir uma rotina diária permite sentir uma espécie de âncora no seu dia-a-dia, por mais arriscadas que sejam as decisões a tomar.